Feel Good Mama Yoga

Komm zurück in deine Kraft! In diesem Yogakurs für Mamas ist dein Baby an deiner Seite dabei, während du deinen Körper sanft mobilisierst, Verspannungen löst und gezielt deine Körpermitte, Arme, Beine und deinen Po stärkst.

Wir fließen durch wohltuende, zentrierende Asanas, die speziell auf deine Bedürfnisse nach der Geburt abgestimmt sind – für deine neue, alte Balance.

Unser Fokus liegt auf einer bewussten Atmung, die dein Nervensystem unterstützt, damit du gelassen durch einen Mama-Alltag gehen kannst.

Einsteigen kannst du nach deinem Rückbildungskurs oder 4 Monate nach der Geburt und ca. bis zum Laufalter deines Kindes dabei bleiben. Der Kurs ist sowohl für Einsteiger wie erfahrene Yoginis geeignet.

MAMA BABY YOGA:
>> Montags, 9.30 - 10.30 Uhr
>> 6 × 60 Minuten (85 Euro)
(Du hast 8 Wochen Zeit, deine 6 Termine einzulösen)

Kurstermine:
+ Kurs ab 22. September 2025
ANMELDUNG: mail@julia-reuter.de

Bild: www.canva.com

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